Blog

De Dutch Fitness Awards zijn jaarlijkse prijzen die worden uitgereikt aan de beste fitnessclubs en personal trainers van Nederland. Er zijn verschillende categorieën, waaronder beste fitnessclub, beste personal trainer en beste boutique-studio.

Sporten, gezond eten, voldoende rust nemen: we weten allemaal hoe belangrijk het is. Toch kan het een flinke uitdaging zijn om fit te blijven wanneer je een volle agenda hebt met werk en gezin.

Vakantie is het moment om te ontspannen, nieuwe plekken te ontdekken en even helemaal los te komen van je dagelijkse routine. Maar hoe zit het eigenlijk met sporten tijdens je vakantie? Moet je altijd blijven trainen, of is het misschien beter om even helemaal rust te nemen?

GymPare zet zich in voor een gezonde en actieve levensstijl. Met de samenwerking met KCALculated voegen we een belangrijke schakel toe: gezonde voeding. Hierdoor kun je naast effectief trainen ook makkelijk en verantwoord eten, zonder zelf uitgebreid te hoeven koken.

Sinds HYROX in 2021 voet aan de grond zette in Nederland, heeft het fenomeen zich in rap tempo verspreid. In 2023 deden al meer dan 20.000 sporters mee aan evenementen in de Benelux, en de voorspellingen voor 2025 spreken van ruim 50.000 deelnemers.

Als je sport en een druk leven hebt, kan het een uitdaging zijn om gezond en eiwitrijk te eten. Toch is goede voeding essentieel voor spieropbouw, herstel en energie.